朝来市社協からのお知らせ


2013/01/14  

3B体操を楽しみました 〜あさごふれ愛の郷〜

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 あさごふれ愛の郷ではクラブ活動の一環として初めて3B体操に挑戦しました

講師先生のとてもわかりやすく楽しいご指導のもと、たくさんのご利用者さんと

職員も一緒に、連日の寒さを吹き飛ばす勢いで、身体を動かしました。

音楽好きのご利用者さんが多い中、AKBやエグザイルの曲が流れると

皆ノリノリ  

                  

 

                    

日ごろ、イスに座って一日作業をすることが多い利用者さんにとっては、とてもよい運動に

なりました。

講師先生からも、「皆さん、とてもリズム感が良いですね〜!」 

とお褒めの言葉をいただきました。

当日も外は寒い寒い一日でしたが、からだも心もあったまる1時間となりました。