朝来生涯学習センター調理室にて、働き世代のための生活習慣病予防の料理教室ありました。
朝来市社協からは１２名も参加させていただき、偏った食生活や運動不足、飲酒、喫煙等の見直す機会となりました。
普段、キッチンに立たない男性職員も恐る恐る包丁を握り、この表情(-_-;)
女性職員の包丁さばきは、お見事でした！！
市職員さんとも仲良く調理させていただきました！
メニューは、
主食 白ご飯
主菜 チキンのハワイアン炒め
副菜 青菜とちくわのからし和え
汁物 もずく酸辣湯スープ
メタボ予防のヘルシー料理が完成しました！！
そして、みんなで実食。
「生活習慣病予防を意識して生活を送る」と心に刻みながら、ヘルシー料理を噛みしめました。
お味はとても美味しかったです！！
最後になりましたが、いずみ会そして市職員の皆様、この料理教室に快く受け入れて下さりありがとうございましたm(__)m
